การปรุงอาหาร

สูตรแม่ในอนาคต: แตงกวามีดีทั้งหมด

สูตรแม่ในอนาคต: แตงกวามีดีทั้งหมด


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

แคลอรี่ต่ำอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและเส้นใยแตงกวาเป็นหนึ่งในพันธมิตรของคุณที่จะให้อาหารคุณตั้งครรภ์ได้ดี ความสนใจบริโภคดิบมันจะล้างดีเสมอ! ค้นพบข้อดีของแตงกวาและแนวคิดสูตรอาหารของเรา

ทำไมแตงกวาในระหว่างตั้งครรภ์

  • แตงกวาเป็นแหล่งวิตามินที่ดีเช่นวิตามินเคหรือวิตามินบีหรือโฟเลตที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาระบบประสาทของทารก ผิวของเขามีวิตามิน A และ C เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระ แน่นอนทำความสะอาดให้ดีก่อนบริโภค
  • แตงกวาช่วยให้ร่างกายขับถ่ายและยังมีเส้นใยและแร่ธาตุมากมาย: แมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมสังกะสีเหล็กทองแดง ...
  • แคลอรี่ต่ำ (12 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม) มีน้ำ 95% และให้ความรู้สึกอิ่มแปล้ มันเป็นผักดับกระหายและมีส่วนร่วมในความชุ่มชื้นที่เหมาะสมของร่างกาย
  • คุณรู้หรือไม่ แตงกวาช่วยในการกำจัดกลิ่นปาก วางแตงกวาฝานที่เพดานปากเป็นเวลา 30 วินาที

สูตรแม่ในอนาคตของเรารอบแตงกวา

ไก่ย่างกับซัลซ่าแตงกวา - มะเขือเทศ

แตงกวาชีสสีขาว

แตงกวาลาซานญ่า

มูสบีทส์บนแตงกวาแอปเปิ้ลทาร์ทาร์

ครีมซุปแตงกวามิ้นต์

แตงกวามะเขือเทศและเฟต้าสลัด

สลัดแตงกวากับใบโหระพา

แตงกวายัดไส้ถั่ว

แกสปาโชแตงกวาแตง

verrine แตงกวาโยเกิร์ต

บ้าน gazpacho

สูตรแม่ในอนาคตของเราทั้งหมด